こんにちは~(^O^)/
今日は暖かい1日でしたね~☀
天気が良いと気持ちも上がる~(^v^)➚➚➚
薄着で居れるしね♪
でも。。。
辛そうな方も。。。
SUZU先生
アイツが飛んでるらしいです(>_<)
花粉が。。。
ラウンジのティッシュはほぼ、SUZU先生が消費しました。。。
かわいい顔して、クシャミはだいぶ豪快です。。。(^_^;)
私とあい店長の会話が遮られてしまうほどの豪快さです。。。(ー_ー)!!
そんなSUZU先生
今日はレッスン後にこんな事してました♪
体感トレーニング!!!
腕立て伏せ!!!
1分×3セット(^◇^)
あい店長も参戦(*^。^*)
いつもはレッスン前に筋トレしてるそうです(^^)♪
皆さんも夏に向けて二の腕&お尻をシェイプアップしていきましょう♪♪
そんなSUZU先生
レッスンもカッコいいですよ~!!!
今日のレッスン動画、是非ご覧ください♡
【ナイトHIPHOP/ビギナー】
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