POPPING 初心者から挑戦できるPOPPING ポップダンス

ポップダンスが誕生したと言われているのは、1978年のこと。マイケル・ジャクソンの師匠と言われている、ブガルー・サム とポッピン・ピートの2人で結成されるダンスチームエレクトリック・ブガルーズが開発したという説が有力です。そして、1984年に世界中にストリートダンスブームを引き起こすきっかけとなる映画『ブレイクダンス』が公開され、これで取り上げられたことから、ポップも世界的に有名なジャンルへと成長しました。ちなみにポップという名前は筋肉を弾く”POP”という単語が由来しており、その名の通り、筋肉を弾くロボットのような動きが特徴的なジャンルです。

ポッピング

ポッピングは筋肉を弾くことに重点を置いたスタイルで、ポップの中でも王道と言えるでしょう。代表的な技には人やウェーブなどが挙げられ、マイケル・ジャクソンのダンスもポッピングに分類されます。

ロボットダンス

元々ポップというジャンルはロボットダンスから生まれたと言われており、ロボットをイメージさせるようなゆっくり動いて止まるという動作を繰り返すのが特徴です。ロボットダンスは「ウィーンガシャン」という音をイメージすると良いでしょう。止まるときは全身に力を入れる、動くときは脱力するのがロボットダンスのコツです。

アニメーションダンス

パントマイムなど不思議な動きに特化したジャンルがアニメーションダンスです。ポップは筋肉を弾くのが特徴ですが、アニメーションダンスにはあまりこの要素は含まれておらず、なめらかにぬるっと動くのが印象的なジャンルでしょう。ちなみにマイケル・ジャクソンを代表する技であるムーン・ウォークもアニメーションダンスに分類されます。

ブガルー

ブガルーはポップダンスを生み出したブガルー・サムが踊っていたスタイルであることから名付けられました。ポップの要素に加えて、腕や脚を豪快に回す動きが特徴的なジャンルです。

オールドスクールダンスはファンクミュージックなど、テンポが速い4つ打ちのビートが強めのファンクミュージックで踊ることが多く、ポップも同様です。また、EDMも4つ打ちの要素が強いことから、ポップと相性が良く、ポップのダンスバトルではこの2つのジャンルの曲がかかりやすい傾向があります。

アイソレーション

アイソレーションは技と言うよりは、ポップというジャンルに挑戦するにあたって特に大切な基礎であり、アイソレーションが上達することでポップ以外のジャンルに挑戦するときも動きが見やすくなります。アイソレーションとは、体の部位1つだけを独立して動かすことを言います。首から下を一切動かさないようにしたうえで、首を前後左右に動かしたり、回したりするのがアイソレーションです。特にポップでは首・胸・腰・肩のアイソレーションが重要となります。アイソレーションの練習は体の可動域が広くなり、ダンスを大きく見せるうえでも重要なので、上達しても継続して練習を続けましょう。

ヒット

ヒットはポップというジャンルを代表する動きであり、体の筋肉に瞬間的に力を入れて抜く動作のことを言います。ポップだと良く腕や胸、脚のヒットをすることが多いでしょう。段々慣れてくると、ヒットが強くなり、よりロボットに近い動きに見えるようになります。

ウェーブ

ウェーブは体のパーツを一つずつ動かして波のように見せる動きのことを言います。ウェーブだと主に腕や全身のウェーブを取り入れることが多いですが、慣れてくると脚だけ、片腕だけのウェーブなども自在に操れるようになります。全身のウェーブは片足を前に出した状態でまっすぐ立ち、頭・首・胸・腰を順に前に出すことで波のように見えます。また、腕のウェーブはまず両腕をまっすぐ平行に伸ばします。その状態から右手の第二関節・右手首・右肘・右肩・左肩・左肘・左手首・左手の第二関節という順になめらかに動かします。最初のうちはぎこちないですが、練習次第で段々なめらかに見えるようになるので、ウェーブも継続して練習することが大切です。

スライド

スライドは地面の上を滑っているかのように動く技です。マイケル・ジャクソンのムーン・ウォークで一気に有名になった技であり、ムーン・ウォークの正式名称は「バックスライド」と言います。バックスライド以外にも左右に動くサイドスライドなどがあり、スライドはつま先とかかとの体重移動がカギとなります。