HIPHOP

HIPHOP ヒップホップダンス

HIPHOP ヒップホップダンスとは

HIPHOPを踊っている写真

ヒップホップダンスは、ストリートダンスの中でももっともポピュラーなダンスの一つで、一般的にはヒップホップの音楽・曲・ビートに合わせて踊ります。(注:必ずヒップホップミュージックに縛られるわけではなく、実際にはどんなジャンルの音楽でも踊れます)
基本的に、アップ↑(上で音を取る)とダウン↓(下で音を取る)のリズムをとりながら、様々な種類のステップ(動き)を組み合わせて踊ります。ヒップホップダンスのステップで代表的なものには「ランニングマン」がありますが、三代目J Soul Brothersの曲「R.Y.U.S.E.I.」で、間奏中にメンバー全員で指を指して踊っていたことでも話題となったステップです。
ヒップホップダンスの振付には、これでなくてはいけないといった決まりがなく、身体のあらゆるパーツ(頭、肩、胸、腰etc..)を使って音楽に乗って自由に踊ることが特徴で、ソウルダンスやジャズなど、他ジャンルのダンス要素を取り入れるなど、時代によって新しいスタイルが生まれ、進化を続けています。

ヒップホップダンスの
歴史と豆知識

ダンスだけじゃない!ヒップホップは4つの要素でできている!

ヒップホップは、音楽やダンスだけに該当するものではありません。「DJ」「MC」「ブレイクダンス」「グラフィティ」の4つの要素からなる文化であり、その総称なのです!
ヒップホップの発祥地は、ニューヨークのサウスブロンクス。ここでヒップホップが生まれた発端は、生みの親と言われているクール・ハークというカリスマDJが、サウスブロンクスのマンションで催したパーティーにあるとされています。後に家からターンテーブルを持ち出して、ストリートや公園で展開。するとたくさんの若者が彼のDJプレイを観に集まったそうです。こうしてDJと、DJがかける音楽で踊るブレイクダンサー、ラップするMC、そしてグラフィティーの要素が加わり、ヒップホップという文化が誕生しました。

ヒップホップの歴史でみる、年代毎のスタイル!

ヒップホップを含むストリートダンスは、時代や音楽によって呼び方や躍りのスタイルが大きく変わります。「オールドスクール」「ミドルスクール」「ニュースクール」の3つに分類され、この中で、現在のヒップホップダンスは「ニュースクール」に分類されています。

オールドスクール

(1970年代~):ヒップホップダンス黎明期
ヒップホップの文化から発生し流行したダンススタイル。ブレイクダンス、ロックダンス、ポップダンスなどがあります。

ミドルスクール

(1980年代後半~):オールドスクールに次ぐヒップホップ全盛時代
テンポの早い曲調に合わせ、軽いステップを多用して踊るスタイルが流行し、その種類にはビバップ(BEBOP)やニュージャックスウィング(NEW JACK SWING)などがあります。ランニングマンなどのヒップホップの基本となるステップはこの時代に生み出されました。

ニュースクール

(1990年代~現代):ヒップホップの新しい価値観を提案した新世代
ストリートダンスのカテゴリーではヒップホップダンスはニュースクールに分類されます。ハウス(HOUSE)、クランプ(KRUNP)などもこれにあたります。ニュースクールは色々なジャンルのムーブが取り入れられ、常に進化していくダンススタイルです。

ヒップホップダンスの
種類

HIPHOPを踊っている写真

まずはヒップホップダンスの代表的な種類について確認していきましょう。よく知られているヒップホップダンスには6種類あります。それぞれの特筆すべきポイントをご紹介しますので雰囲気をイメージしてみて下さい。

エルエースタイルヒップホップダンス

エルエースタイルはロサンゼルス発祥のヒップホップで、スタイルヒップホップとも呼ばれています。カジュアルでおしゃれな雰囲気で軽い調子の音楽に合わせることが多いのが特徴です。表現力重視で芸術性も高いことからこだわりを持って取り組んでいる人が大勢います。

R&Bヒップホップダンス

R&BヒップホップはR&Bのメローな曲に合わせて踊るスタイルです。大人っぽい雰囲気でおしゃれに踊りたい方におすすめなダンススタイルです。エルエースタイルに似ていて表現力を大切にする傾向が強く、美しいダンスを目指している人が多いのが特徴です。

ミドルスクールヒップホップダンス

ミドルスクールはニュージャックスイングに合わせるスタイルで軽快な雰囲気になります。スピーディーな動きが求められるものの、リズム感がしっかりしている人なら曲調に合わせて自然に踊れるとも言われています。日本では近年になって特に人気が高くなってきているヒップホップダンスです。

アンダーグラウンドヒップホップダンス

アンダーグラウンドヒップホップは日本で生み出された独自スタイルのヒップホップで、重厚な雰囲気が特徴的と言われています。重低音が響く曲に合わせて踊り、しっかりとした重みのあるステップを踏みながら強さをはっきりと表現するのが特色です。。

ジャズヒップホップダンス

ジャズヒップホップはジャズダンスにヒップホップダンスを組み合わせることによって生み出されたスタイルです。リズムに乗ることを重視したダンススタイルなのが特徴で、海外アーティストのPVやライブのバックダンスで多く見られる人気のダンスジャンルです。

ガールズヒップホップダンス

ガールズヒップホップは女性らしい表現を重視したヒップホップダンスのスタイルで、胸やヒップ、ウエストなどを強調するような動きを取り入れています。セクシーさを重視して魅力を打ち出せるように仕上げるのが特徴となっている比較的新しい種類のヒップホップで、徐々に進化してきている段階にあります。

ヒップホップダンスの
特徴

HIPHOPを踊っている写真

ヒップホップダンスは種類が豊富にありますが、共通する特徴があるのに気づいたでしょうか。ヒップホップダンスの特徴は基調となるヒップホップのスタイルに、他のダンスの要素を取り入れたり、曲調として違うものを使用したりすることによってオリジナリティーの高いダンスを作り出せることです。基本として知られるステップやアイソレーションなどの技はありますが、形式的な型が存在するわけではなく自由なダンスができるのがヒップホップの魅力です。基礎的な動きを教わり、曲に合わせてリズムに乗ることで踊ることに慣れていきます。その点ではダンスの初心者にとっては敷居が低く、まずはダンスをしてみたいという人に向いています。

一方、表現の自由度が高いことからプロを目指したい人にとっても魅力が大きいでしょう。他の分野でダンサーとして活躍してきた人もヒップホップダンスを学んでみるとさらにダンスのスタイルに磨きをかけられます。グループダンスとして魅せるのがヒップホップダンスの形式としては多いですが、一人で踊っても観客を魅了できるダンスに仕上げることが可能です。工夫次第でバリエーション豊富な表現ができるのはヒップホップダンスの魅力的な特徴と言えるでしょう。

ヒップホップダンスの技

HIPHOPを踊っている写真

ヒップホップダンスには形式ばった型は存在しないものの、色々なスタイルに共通して使われている技はあります。技の種類を挙げていくときりがないほどに多数のダンス技術が取り入れられているのもヒップホップダンスの特徴です。ここではステップ、アイソレーション、アップ&ダウンについて代表的な技を概説します。

ステップ

ヒップホップで基本となるステップはボックス、クラブ、ランニングマン、ポップコーンの四種類です。ボックスは足を正方形の頂点に合わせるようにステップする方法で、ヒップホップダンス以外にも多くのダンスで使われている基本ステップとして知られています。クラブはヒップホップダンスならではのステップで、かかととつま先を交互に使ってうまく体重移動をしながらかにのようにステップを踏むのが特徴です。ランニングマンも色々なダンスで用いられているもので、その場で走る感じでステップを踏むシンプルさから初心者のうちから簡単にできるでしょう。ポップコーンははじけるような軽快なステップでインディアンステップに近い大きな動きをするのが特色です。この他にもブルックリンやラコステ、フライングターンやポニーステップなど色々な種類のステップがあります。うまく組み合わせていくことによって表現力を高められるので、ステップの学習は怠らないようにしましょう。

アイソレーション

アイソレーションはヒップホップダンスで重視されている技で、ストリートダンス全般に共通する基礎でもあります。体の一部だけを動かして表現をするのがアイソレーションの特徴です。ヒップホップダンスでは頭や腰、お腹や足などのほとんどの部位のアイソレーションが活用されています。ヒップホップらしさを出すには特に足のアイソレーションを重視すると良いでしょう。重心の位置をつま先、かかとのどちらにするかを切り替えていくことで全く違う表現ができるようになります。また、ガールズヒップホップなどではボディーウェーブも重要になるので併せて身に付けておくと表現力が向上するでしょう。

アップ&ダウン

ヒップホップではアップとダウンのリズムも極めることで本当に曲に合った調子で踊れるようになります。ダンスのリズムに合わせて体を上向きに動かすのがアップ、下向きに動かすのがダウンです。基本的にはアップとダウンは真逆の動きなので、組み合わせて使うことになります。ダウンの場合には体を沈めるように動くのに対して、アップでは膝を軽く曲げた状態から伸びるような動きになります。体をゆっくりと沈めて重厚感を見せる、伸びた後に再び沈めて繰り返せるようにすることで軽快なリズム感を出すなど、組み合わせやスピードによって多様な表現ができるのでヒップホップダンスをするなら重視しておきたいのがアップ&ダウンです。

ヒップホップダンスに
チャレンジしてみよう

HIPHOPを踊っている写真

ヒップホップダンスは種類がたくさんあり、自由度も高いことから自分なりにこんなダンスをしたいという理想を実現しやすいでしょう。形式ばっていないので自由な表現ができるのも魅力ですが、基本的なところは学ばないとなかなか上達しません。スクールで基本を学びつつ、YouTubeなどで有名ダンサーなどのダンス動画を見て表現力を磨くのはヒップホップダンスのスキルを伸ばすのに効果的です。体験レッスンや体験見学から始めてスクールを活用して上達していきましょう。

ヒップホップダンス練習動画

ETCダンススクールのインストラクターがヒップホップダンス初心者、経験者のために作成した動画となります。
ヒップホップダンスをこれから始める方、より上達したい方はぜひご参照ください。

ETCのヒップホップダンス・インストラクター

天音

HIPHOP

池袋校 /

天厳

HIPHOP
BREAKING

金町校 /

Ena

HIPHOP
JAZZ HIPHOP
JAZZ FUNK

金町校 /

KOYA

HIPHOP

横須賀校 /

Katy

HIPHOP

川崎校 /

HIROHITO

HIPHOP

南越谷校 /

Shuta

HIPHOP

川崎校 / 横須賀校

Curumi

HIPHOP / JAZZ

金町校 /

MoMoco

HIPHOP

横須賀校 /

azusa

HIPHOP

川崎校 /

BOSS

HIPHOP

南越谷校 /

ayano

HIPHOP

町田校 / 川崎校 / 上大岡校 / センター北校 /

愛波

HIPHOP

金町校 / 本八幡校 / 南越谷校 /

Taiga

HIPHOP

上大岡校 / 横須賀校 / 川崎校 / センター北校 /

RENA

HIPHOP

上大岡校 /

NENE

HIPHOP
FREESTYLE

上大岡校 / 川崎校 /

NANA

HIPHOP
R&B HIPHOP

金町校 / 本八幡校 / 南越谷校 /

NAMI

HIPHOP
GIRLS HIPHOP

藤沢校 / 横須賀校 /

MAYURI

HIPHOP

金町校 / 南越谷校 /

koji a.k.a primo

HIPHOP

金町校 / 本八幡校 / 南越谷校 /

KANADE

HIPHOP

藤沢校 /

HARU

HIPHOP

池袋校 /

Rein

HIPHOP
JAZZ HIPHOP

藤沢校 / 横須賀校 /

Yuka

HIPHOP

池袋校 / 横須賀校 /

A-chan

HIPHOP
R&B HIPHOP

池袋校 /

chinatsu

HIPHOP
GIRLS HIPHOP

藤沢校 / 町田校 / センター北校 /
 

D-MiX

HIPHOP

池袋校 / 町田校 /

deza-nee

HIPHOP
アクロバット
体操教室

藤沢校 /

emi

HIPHOP

川崎校 /

ENA

HIPHOP

池袋校 /

FUKA

HIPHOP
GIRLS HIPHOP

横須賀校 /

FUUMIN

HIPHOP

センター北校 /

fUUyAN

HIPHOP
R&B HIPHOP

川崎校 / 南越谷校 / 上大岡校 /

G

HIPHOP
ボディメンテナンス

池袋校 / 金町校 / 南越谷校 /

HARUKA

HIPHOP

池袋校 / 横須賀校 /

HIRONO

HIPHOP
LOCKING

藤沢校 / 町田校 /

KENTO

HIPHOP

池袋校 /

KNG(ケンゴ)

HIPHOP
R&B HIPHOP

センター北校 /

KOTA

HIPHOP

横須賀校 /

Meg

HIPHOP

本八幡校 /

MiiiSa

HIPHOP

川崎校 / 南越谷校 /

Momo

HIPHOP

本八幡校 /

MOMOKA

HIPHOP
GIRLS HIPHOP
JAZZ HIPHOP

池袋校 / 町田校 / 川崎校 /

NAO

HIPHOP

上大岡校 / 藤沢校 / 町田校 /

nappa

HIPHOP

藤沢校 / 横須賀校 /

Natsu

HIPHOP

町田校 / 本八幡校 /

NORA

HIPHOP

池袋校 /

OKA-D

HIPHOP

藤沢校 / 本八幡校 /

PSYCO

HIPHOP

川崎校 /

Ryo→suke

HIPHOP

池袋校 / 町田校 / 本八幡校 /

R1kuto

HIPHOP
R&B HIPHOP

金町校 /

Sakurako

HIPHOP

町田校 /

SAPPY

HIPHOP

上大岡校 / 藤沢校 /

SEIYA

HIPHOP

上大岡校 /

sh1on

HIPHOP
R&B HIPHOP
アクロバット

町田校 / 藤沢校 /

SHIORI

HIPHOP

川崎校 /

suzu

HIPHOP

藤沢校 / 町田校 / 横須賀校 / 上大岡校 /

TAKAHIRO

HIPHOP
R&B HIPHOP

池袋校 / 本八幡校 / 南越谷校 /

TERA

HIPHOP

池袋校 / 本八幡校 /

TOMOMI

HIPHOP

川崎校 /

USK

HIPHOP

横須賀校 / センター北校 /

UTAKO

HIPHOP

本八幡校 /

WAPPER

HIPHOP
リズムトレーニング

池袋校 / 川崎校 /

Yu-ho

HIPHOP

町田校 / 川崎校 /

YU-KO☆

HIPHOP

センター北校 /

Yuuk!

HIPHOP

上大岡校 /

yuuri

HIPHOP

藤沢校 / 町田校 /

ぐろいし

HIPHOP

池袋校 /

なのこ

HIPHOP

上大岡校 /

太田裕子

HIPHOP

上大岡校 /

康壽

HIPHOP

池袋校 / 金町校 / 川崎校 /

有綺

HIPHOP

金町校 / 本八幡校 / 南越谷校 /

百世

HIPHOP
R&B HIPHOP

川崎校 /

維新

HIPHOP

金町校 / 横須賀校 /

HIPHOP
JAZZ HIPHOP
JAZZ

上大岡校 / 横須賀校 /

許斐奈緒

HIPHOP

川崎校 /

隆太

HIPHOP

池袋校 / 川崎校 /

ayaka

HIPHOP

池袋校 /

店舗紹介

池袋校

池袋校

ikebukuro

受講可能なダンスジャンル HIPHOP BREAKING アクロバット&BREAKING GIRLS HIPHOP JAZZ LOCKING R&B HIPHOP HOUSE JAZZ HIPHOP リズムトレーニング POPPING VOGUEING K-POP 体験スケジュールをチェック
TEL:03-5950-1355 東京都豊島区池袋2-55-11 ROYALビル1F/2F/3F GoogleMAP
金町校

金町校

kanamachi

受講可能なダンスジャンル HIPHOP BREAKING GIRLS HIPHOP JAZZ R&B HIPHOP POPPING K-POP 体験スケジュールをチェック
TEL:03-3600-1355 東京都葛飾区東金町1-41-4 金町中央ビル2F GoogleMAP
町田校

町田校

machida

受講可能なダンスジャンル HIPHOP BREAKING GIRLS HIPHOP JAZZ LOCKING R&B HIPHOP HOUSE JAZZ HIPHOP POPPING K-POP テーマパーク SOUL バレエ バー・アスティエ バレエ&JAZZ CULB JAZZ シアタージャズ 体験スケジュールをチェック
TEL:042-720-1855 東京都町田市森野1-15-12長谷川ビル1F GoogleMAP
川崎校

川崎校

kawasaki

受講可能なダンスジャンル HIPHOP BREAKING アクロバット GIRLS HIPHOP JAZZ LOCKING R&B HIPHOP HOUSE JAZZ HIPHOP POPPING K-POP SOUL ヒールダンス 体験スケジュールをチェック
TEL:044-211-8221 神奈川県川崎市川崎区小川町4-1 マッジョーレ棟3F GoogleMAP
センター北校

センター北校

center kita

受講可能なダンスジャンル HIPHOP アクロバット R&B HIPHOP JAZZ HIPHOP JAZZ K-POP 体験スケジュールをチェック
TEL:045-532-5955 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-1-1 あいたいメイト1F GoogleMAP
上大岡校

上大岡校

kamioooka

受講可能なダンスジャンル HIPHOP GIRLS HIPHOP POPPING JAZZ LOCKING 体験スケジュールをチェック
TEL:045-367-8405 横浜市港南区上大岡西2-11-16 GoogleMAP
藤沢校

藤沢校

fujisawa

受講可能なダンスジャンル HIPHOP BREAKING アクロバット GIRLS HIPHOP JAZZ LOCKING HOUSE POPPING 体験スケジュールをチェック
TEL:0466-90-3695 神奈川県藤沢市南藤沢17-10 グレイシャスK湘南1F GoogleMAP
横須賀校

横須賀校

yokosuka

受講可能なダンスジャンル HIPHOP BREAKING GIRLS HIPHOP POPPING R&B HIPHOP JAZZ HIPHOP 体験スケジュールをチェック
TEL:046-820-4575 神奈川県横須賀市若松町2-30 横須賀モアーズシティ9F GoogleMAP
本八幡校

本八幡校

motoyawata

受講可能なダンスジャンル HIPHOP BREAKING アクロバット GIRLS HIPHOP JAZZ LOCKING SOUL&LOCKING JAZZ HIPHOP テーマパーク 体験スケジュールをチェック
TEL:047-378-8355 千葉県市川市南八幡4-7-13 シャンポール本八幡303 GoogleMAP
南越谷校

南越谷校

minami koshigaya

受講可能なダンスジャンル HIPHOP アクロバット GIRLS HIPHOP JAZZ R&B HIPHOP POPPING K-POP ボディーメンテナンス JAZZ FUNK ベリーダンス バレエ ヒールダンス 体験スケジュールをチェック
TEL:048-990-2355 埼玉県越谷市南越谷1-15-1 南越谷ラクーン6F GoogleMAP

ETCのダンスジャンル